Un inizio con il botto. I podisti che si sono dati appuntamento ieri sera al Parco della Pellerina, presso la sede della Turin Marathon, per la prima giornata di allenamento in vista della Turin Half Marathon e della Turin Marathon Gran Premio La Stampa, che si terranno rispettivamente il 26 settembre e il 14 novembre prossimi, erano oltre sessanta. I corsi sono rivolti a tutti coloro che vogliono preparare la maratona, a chi non ne ha mai corsa una e vorrebbe farlo e a coloro che la corrono abitualmente, ma anche a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina senza i e a coloro che desiderano conoscerla e approfondirne i vari aspetti positivi che ne derivano, dalla salute al benessere, al momento di aggregazione sociale. I corsi sono suddivisi e organizzati secondo due livelli di preparazione e di intensità: corsi di avviamento e perfezionamento alla corsa per adulti principianti e di preparazione alla maratona per persone già esperte e per maratoneti. Gli obiettivi dei corsi saranno la conoscenza di se stessi, l’apprendimento dei propri limiti e il piacere di terminare un allenamento basato sulla fatica e sull’autocontrollo. Gli allenamenti serviranno a migliorare le proprie capacità fisiche e a imparare a sviluppare una mentalità aperta cercando di non abituare il proprio corpo alla routine. Nel dettaglio: - CORSI DI AVVIAMENTO E PERFEZIONAMENTO ALLA CORSA Il...